Archives par mot-clef : santé

Le sommeil est essentiel

Nous pourrions presque considérer avoir tout dit dans ce titre…et pourtant, alors que les besoins vitaux humains – respirer, boire, manger – nous apparaissent indispensables, celui de dormir est le plus souvent sacrifié, souvent pour gagner un peu de temps … Continuer la lecture

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Le manque de sommeil est dangereux pour la santé

Voilà une affirmation qui n’étonnera plus grand monde…mais à quel point mesurons-nous réellement l’impact du manque de sommeil sur notre santé ? Au-delà des petites fatigues quotidiennes, l’homme contemporain appréhende-t-il à sa juste mesure les risques encourus en cas de … Continuer la lecture

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