Archives par mot-clef : ronflements

Des solutions anti-ronflement efficaces

D’après le docteur Jacques Grosbois, dans son ouvrage « Apnées, ronflements et troubles du sommeil », « Au-delà de 40 ans, 60 % des hommes et 40 % des femmes ronflent un peu, épisodiquement. Mais seulement 25 % des hommes … Continuer la lecture

Publié dans Le sommeil, Nos conseils | Marqué avec , , , , , , , , , , , | Commentaires fermés

Quelles positions pour limiter les ronflements ?

Une récente étude démontre que près d’un Français sur cinq ronfle la nuit. Causé par un relâchement des muscles, le ronflement provoque des difficultés à inspirer et à expirer l’air. Cependant, alors que l’on prend généralement la situation comme une … Continuer la lecture

Publié dans Nos conseils | Marqué avec | Commentaires fermés