Archives par mot-clef : oreiller ergonomique

Bien choisir son oreiller

Chaque individu, selon ses habitudes de sommeil, sa position nocturne, sa santé également, a ses préférences en matière de literie. L’oreiller n’échappe pas à cette règle. Chaque fabricant saura vous donner précisément les qualités de ses oreillers. Une marque a … Continuer la lecture

Publié dans Choisir sa literie, Nos conseils | Marqué avec , , , , , , , , | Commentaires fermés

Des solutions anti-ronflement efficaces

D’après le docteur Jacques Grosbois, dans son ouvrage « Apnées, ronflements et troubles du sommeil », « Au-delà de 40 ans, 60 % des hommes et 40 % des femmes ronflent un peu, épisodiquement. Mais seulement 25 % des hommes … Continuer la lecture

Publié dans Le sommeil, Nos conseils | Marqué avec , , , , , , , , , , , | Commentaires fermés

Renouveler son oreiller

Le changement de literie implique le plus souvent un renouvellement de matelas ou de sommier, dont on estime traditionnellement la durée de vie à 10 ans. Mais il est un élément que l’on a tendance à négliger : l’oreiller. Sa … Continuer la lecture

Publié dans Choisir sa literie, Nos conseils | Marqué avec , , , , , , , , , , | Commentaires fermés

Quel oreiller vous convient le mieux ?

Vous le savez, une bonne literie est avant tout la combinaison de différents éléments conçus spécialement pour s’adapter les uns aux autres. C’est le cas du sommier, du matelas, mais aussi de l’oreiller. Et pourtant, c’est le plus souvent l’objet … Continuer la lecture

Publié dans Choisir sa literie, Nos conseils | Marqué avec , , , , , , , , | Commentaires fermés

Optez pour un oreiller ergonomique

Mal de dos, torticolis, douleurs cervicales ou tout simplement sensations d’inconfort au niveau de la nuque…ne cherchez plus, il est temps de passe à l’oreiller ergonomique ! Les fabricants proposent aujourd’hui un large panel d’oreillers s’adaptant parfaitement à votre morphologie. … Continuer la lecture

Publié dans Nos conseils | Marqué avec , , , , , , , , , | Commentaires fermés

Un bon oreiller pour éviter le mal de nuque

Le sommeil joue un rôle majeur sur notre humeur quotidienne, mais aussi plus globalement sur notre santé. Il est fondamental de bien choisir son oreiller afin de passer des nuits bénéfiques et surtout d’éviter un réveil douloureux ! L’oreiller ergonomique … Continuer la lecture

Publié dans Choisir sa literie | Marqué avec , , , | Commentaires fermés

Bonne résolution 2014 : j’achète un nouvel oreiller !

Nous passons une grande partie de notre vie dans notre lit. Le sommeil joue un rôle primordial sur notre santé. Un bon sommeil implique une literie de qualité. Vous dormez mal ? Il est peut-être temps de changer de literie.

Publié dans Choisir sa literie | Marqué avec , , | Commentaires fermés

Quand remplacer son oreiller ?

On parle souvent du matelas, qui doit être changé tous les 10 ans, mais plus rarement de l’oreiller, indispensable pour un bon sommeil, et dont la durée de vie est en général de 2 ans.

Publié dans Choisir sa literie | Marqué avec , | Commentaires fermés