Archives par mot-clef : luminosité écran portable

Le « couvre-feu digital » recommandé par les médecins

L’accélération technologique de cette dernière décennie a considérablement modifié nos habitudes, avec son lot de bénéfices, mais aussi d’inconvénients. Nos enfants, particulièrement les adolescents, n’y échappent pas et certains aspects de leurs vies ont été fortement impactés. Les écrans, principalement, … Continuer la lecture

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Le smartphone : un ennemi de votre sommeil !

Les smartphones ont pris aujourd’hui une immense place dans la vie de tous les jours. Mais s’ils vous sont souvent utiles, notamment grâce à leurs nombreuses applications, ils peuvent avoir un effet néfaste pour le sommeil. Il est particulièrement déconseillé … Continuer la lecture

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