Archives par mot-clef : lever

Du mal à se réveiller à l’arrivée de l’automne ?

A l’arrivée de l’automne, et plus encore avec la baisse des températures, force est de constater que le réveil paraît plus difficile. Le passage à l’heure d’hiver accentue encore cette impression, avec le changement de luminosité, mais aussi une inévitable … Continuer la lecture

Publié dans Le sommeil, Nos conseils | Marqué avec , , , , , , , , , , | Commentaires fermés

Lève-tôt ou lève-tard ?

C’est un fait, nous ne sommes pas égaux devant le sommeil. Certaines personnes ont beaucoup de mal à s’éveiller tôt le matin, quand d’autres bondissent littéralement du lit dès l’aurore. La vie en société laisse assez peu de choix aux … Continuer la lecture

Publié dans Le sommeil | Marqué avec , , , , , , | Commentaires fermés