Archives par mot-clef : chambre à coucher

Des astuces pour dormir naturellement

Nous pouvons tous connaître un jour des épisodes insomniaques passagers. Dans ces instants, toutes les solutions semblent bonnes pour retrouver un sommeil sain, de la tisane « naturelle » aux médicaments. Il existe pourtant bien d’autres méthodes permettant de retrouver … Continuer la lecture

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Bien choisir sa couette

L’univers de la literie offre aujourd’hui de nombreuses possibilités de moduler son confort. Chaque élément qui constitue une literie de qualité a bénéficié des progrès d’une industrie qui n’a eu de cesse d’innover ces dernières décennies. La couette n’a pas … Continuer la lecture

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Petite histoire de la literie

Des origines des premières civilisations à nos jours, l’homme a toujours apporté un soin tout particulier à son sommeil et à son espace de repos nocturne. Le 20ème siècle a permis bon nombre d’évolutions majeures permettant une nette amélioration des … Continuer la lecture

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Bien positionner son lit

En passant près d’un tiers de notre vie à dormir, il est normal de s’attarder sur l’aménagement de la pièce consacrée à cette « activité ». Et si le mobilier ainsi que la décoration de votre chambre à coucher est … Continuer la lecture

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Bien dormir malgré le froid

Personne n’aime avoir froid au moment de s’endormir. Les plus frileux n’hésitent pas à surchauffer leur chambre à coucher en période de grand froid, pensant améliorer leur confort et ainsi se préparer à une bonne nuit de sommeil. La réalité … Continuer la lecture

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Et pourquoi pas le King Size ?

Vous vous sentez à l’étroit dans votre literie ? Votre partenaire bouge énormément et vous empêche de trouver un sommeil réparateur…à moins que cela ne soit votre cas ? Votre chambre est relativement spacieuse, et vous souhaitez occuper cet espace … Continuer la lecture

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Une chambre pensée pour bien dormir

Bien dormir n’est pas acquis pour tous. Les causes peuvent être nombreuses, qu’elles soient d’ordre physiques, physiologiques, psychologiques, etc. Sachez que votre environnement de sommeil peut aussi influer sur la qualité de vos nuits. L’aménagement de votre chambre à coucher … Continuer la lecture

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Le chauffage dans la chambre en hiver : un ennemi du sommeil ?

Il est tout à fait possible de chauffer l’ensemble du logement, en particulier les différentes pièces à vivre : salon, salle à manger, cuisine, couloir, salle de bain. Cependant, est-il nécessaire de chauffer aussi la chambre à coucher, et surtout … Continuer la lecture

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Appliquez les principes du feng shui pour un sommeil de qualité

Le feng shui est un art millénaire qui propose à l’homme de composer avec son environnement naturel dans l’optique d’en retirer un maximum de bienfaits. Adopter dans la chambre ce principe peu contraignant à mettre en pratique, c’est profiter au … Continuer la lecture

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