Archives par mot-clef : apnée du sommeil

Reconnaître une apnée du sommeil

L’apnée du sommeil se caractérise par une interruption de la respiration, ou une diminution du flux respiratoire (on parlera dans ce cas d’hypopnée). Plusieurs formes de ce trouble existent, plus ou moins sévères. Diverses causes peuvent être identifiées, un test … Continuer la lecture

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Le manque de sommeil est dangereux pour la santé

Voilà une affirmation qui n’étonnera plus grand monde…mais à quel point mesurons-nous réellement l’impact du manque de sommeil sur notre santé ? Au-delà des petites fatigues quotidiennes, l’homme contemporain appréhende-t-il à sa juste mesure les risques encourus en cas de … Continuer la lecture

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L’apnée du sommeil existe chez l’enfant

Contrairement à une idée reçue, le syndrome d’apnée du sommeil ne touche pas uniquement les adultes. 2% des enfants en seraient en effet victimes. La principale difficulté réside dans le fait qu’il est plus difficile de percevoir les symptômes chez … Continuer la lecture

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Troubles du sommeil : l’hypersomnie

L’hypersomnie toucherait 0,3 % de la population. Il s’agit d’une maladie neurologique qui se caractérise par une importante somnolence durant la journée. C’est un trouble particulier qui affecte aussi bien la veille que le sommeil, avec des répercussions importantes sur … Continuer la lecture

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Y a-t-il une position idéale pour bien dormir ?

Nous avons tous une position privilégiée pour dormir : sur le dos, le ventre ou le côté…en foetus, en chien de fusil, voire quasiment assis pour certains. Ces habitudes remontent pour la plupart à notre enfance, et correspondent à une … Continuer la lecture

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Est-il possible de dormir seulement 2h par jour ?

Vous avez certainement déjà entendu parler de ces célèbres navigateurs solitaires habitués à dormir seulement quelques minutes afin de ne pas quitter la barre trop longtemps ? Avec de l’entraînement, il serait en effet possible de dormir 2h par jour … Continuer la lecture

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Quel matelas en cas d’apnée du sommeil ?

Ce n’est plus un secret : le sommeil est la clé de notre bien-être et de notre bonne humeur. Mais parfois, il nous joue de mauvais tour à cause de la fatigue, de la dépression et surtout de l’apnée du sommeil. … Continuer la lecture

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En finir avec l’apnée du sommeil !

Touchant 2 à 4 % de la population, l’apnée du sommeil consiste en des interruptions du flux respiratoire supérieures à cinq par heure. Si vous pensez souffrir de ce trouble du sommeil qui nuit à la qualité de la récupération, il … Continuer la lecture

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L’apnée du sommeil : un trouble à surveiller…

La plupart des personnes souffrant d’apnée du sommeil ignorent qu’elles sont atteintes par cette affection. En effet, les symptômes se caractérisent souvent par des micro arrêts respiratoires d’une durée moyenne de 10 secondes (pouvant parfois aller jusqu’à une minute) qui … Continuer la lecture

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Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?

Si elle est très courante, l’apnée du sommeil reste encore peu connue. Elle se caractérise par des arrêts respiratoires fréquents pendant le sommeil, qui durent plus de dix secondes et jusqu’à 50 secondes. 4% de la population française est touchée … Continuer la lecture

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