Archives mensuelles : octobre 2018

Le co-sleeping ou l’art de dormir à deux

Le co-sleeping, ce néologisme se traduisant tout simplement par le fait de dormir à deux, est aujourd’hui remis en question par les nouvelles générations qui n’hésitent pas à renier des décennies de tradition. Dormir à deux serait en effet souvent … Continuer la lecture

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Du mal à se réveiller à l’arrivée de l’automne ?

A l’arrivée de l’automne, et plus encore avec la baisse des températures, force est de constater que le réveil paraît plus difficile. Le passage à l’heure d’hiver accentue encore cette impression, avec le changement de luminosité, mais aussi une inévitable … Continuer la lecture

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Le manque de sommeil, une catastrophe sanitaire

Le constat semble alarmant, mais c’est l’Organisation mondiale de la santé qui établit ce diagnostic. La tendance du manque de sommeil semble ne jamais vouloir s’inverser, malgré les connaissances scientifiques accrues sur ce que certains chercheurs n’hésitent pas à qualifier … Continuer la lecture

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