Archives mensuelles : mars 2018

Nous dormons moins bien ailleurs que dans notre lit

Nous avons tous cette expérience en tête : un week-end chez des amis, l’occupation provisoire d’un couchage qui n’est pas le nôtre…avec pour conséquence une petite nuit, voire une véritable insomnie caractérisée. Ce schéma assez classique est plus naturel qu’il … Continuer la lecture

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Reconnaître une apnée du sommeil

L’apnée du sommeil se caractérise par une interruption de la respiration, ou une diminution du flux respiratoire (on parlera dans ce cas d’hypopnée). Plusieurs formes de ce trouble existent, plus ou moins sévères. Diverses causes peuvent être identifiées, un test … Continuer la lecture

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A chacun son sommeil

Du soir ou du matin, gros ou petit dormeur, notre sommeil est unique et ne ressemble à aucun autre, du fait de notre programmation génétique. C’est la même chose pour ce qui concerne les troubles du sommeil qui, bien que … Continuer la lecture

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