Archives mensuelles : février 2018

Le somnambulisme

A l’évocation du somnambulisme, nous avons tous en tête la situation comique d’un individu marchant dans son sommeil, les bras tendus devant lui, tel que le cinéma ou les cartoons ont pu nous le dépeindre. La réalité peut être toute … Continuer la lecture

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Gérer les grasses matinées des enfants

Les enfants, particulièrement les adolescents, sont des grands adeptes de la grasse matinée. Les rythmes scolaires et le levée matinal imposé en semaine les incitent souvent à compenser le week-end, avec des grasses matinées à rallonge, leur permettant de combler … Continuer la lecture

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Pour vous endormir, faites des to-do lists

Voilà qui peut paraître saugrenu, mais d’après une récente étude publiée dans le très sérieux Journal of Experimental Psychology, établir la liste de vos tâches à accomplir pourrait vous aider à vous endormir plus vite. Parmi les solutions plus ou … Continuer la lecture

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