Archives mensuelles : janvier 2018

Dormir…pour garder la ligne

Bien dormir est un des paramètres essentiels permettant de conserver une bonne santé. Entretenir son corps via une activité physique régulière et veiller à l’équilibre de son alimentation sont deux autres paramètres importants. Et si dormir permettait de combler en … Continuer la lecture

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Le meilleur moment pour renouveler sa literie

Si l’on considère le temps conséquent passé à dormir au cours de notre vie, on comprend à quel point notre literie est le mobilier incontournable de notre habitation. Pour cette raison, le changement de literie est toujours une étape importante. … Continuer la lecture

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Les résolutions à prendre pour un bon sommeil

Avec la nouvelle année vient le moment des bonnes résolutions censées corriger les mauvaises habitudes prises l’année précédente. Et si nous nous attardions sur les objectifs à atteindre pour optimiser la qualité de notre sommeil, pour une année 2018 placée … Continuer la lecture

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