Archives mensuelles : septembre 2016

Un menu d’Automne pour bien dormir

On a l’habitude de dire que les changements de saison perturbent nos rythmes de vie, particulièrement le sommeil. L’arrivée de l’automne est un de ces changements les plus mal vécus par les personnes les plus réceptives à ces périodes de … Continuer la lecture

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Quel matelas pour votre enfant ?

Avoir un sommeil de qualité est bénéfique à tout âge. Chez l’enfant, la capacité d’endormissement rapide et l’absence de douleurs liées à l’âge peuvent nous conduire à négliger la literie. Or, l’enfant a bel et bien des besoins spécifiques en … Continuer la lecture

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L’indépendance de couchage

Si vos nuits sont gâchées par les mouvements de votre conjoint(e), ou si vous craignez de gêner votre partenaire car vous bougez énormément en dormant, il est temps de s’interroger sur l’indépendance de couchage de votre matelas. Il n’est en … Continuer la lecture

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