Archives mensuelles : juillet 2016

Quelle est la durée d’un rêve ?

Tout le monde rêve, chaque nuit, sans exception. D’ailleurs, au cours de sa vie, chaque individu réalise quelques 100.000 rêves. Malgré tout le mystère qui persiste autour de ce phénomène universel, notamment au sujet de son mécanisme, certains scientifiques ont … Continuer la lecture

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Bien dormir quand il fait chaud

Durant les chaudes nuits d’été, c’est un fait, il peut être parfois plus difficile de dormir, ou du moins de conserver un sommeil régulier, donc réparateur. La chaleur excessive a cette particularité de fractionner le sommeil. La régulation de la … Continuer la lecture

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Bien entretenir son matelas

La durée de vie moyenne d’un matelas est estimée à 10 ans. Même si certaines marques sont capables de garantir leurs produits sur de plus longues périodes, on peut estimer qu’il s’agit là d’une durée raisonnable. Prolonger cette vie, ou … Continuer la lecture

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