Archives mensuelles : février 2016

L’art de la sieste

La sieste est reconnue par ses adeptes comme un passage obligé d’une journée réussie. Elle est même recommandée par certains médecins dont les études ont démontré les bienfaits sur la santé. Cependant, la sieste ne s’impose pas à tous, et … Continuer la lecture

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Lève-tôt ou lève-tard ?

C’est un fait, nous ne sommes pas égaux devant le sommeil. Certaines personnes ont beaucoup de mal à s’éveiller tôt le matin, quand d’autres bondissent littéralement du lit dès l’aurore. La vie en société laisse assez peu de choix aux … Continuer la lecture

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