Archives mensuelles : octobre 2015

Quelle est la taille de matelas idéale ?

Quelle taille doit faire votre matelas idéal ? Cette question se posera aujourd’hui à tout individu désireux de changer de matelas. Pourtant, cela n’a pas toujours été le cas, l’offre ayant été standardisée pendant de nombreuses années. A présent, les … Continuer la lecture

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Est-il possible de dormir seulement 2h par jour ?

Vous avez certainement déjà entendu parler de ces célèbres navigateurs solitaires habitués à dormir seulement quelques minutes afin de ne pas quitter la barre trop longtemps ? Avec de l’entraînement, il serait en effet possible de dormir 2h par jour … Continuer la lecture

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Compter les moutons aide-t-il à s’endormir ?

Vous rencontrez des difficultés pour trouver le sommeil ? Inutile de compter les moutons, cela ne fonctionne pas, et c’est scientifiquement prouvé ! C’est en tout cas ce qu’affirment des chercheurs de l’université d’Oxford via une étude publiée dans le … Continuer la lecture

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