Archives mensuelles : septembre 2014

Fatigué ? Changez de literie !

De plus en plus de personnes se plaignent de fatigue et en dehors de causes médicales, cette fatigue est généralement due à la literie qu’il est grand temps de changer.

Publié dans Choisir sa literie, Le sommeil | Marqué avec , , , , | Commentaires fermés

Un matelas ferme est-il confortable ?

On entend souvent dire qu’un matelas moelleux est plus confortable, ou encore qu’une literie ferme est meilleure pour la santé… mais comment démêler le vrai du faux ? A vrai dire, il n’y a pas de vérité absolue. Nous sommes … Continuer la lecture

Publié dans Choisir sa literie | Marqué avec , | Commentaires fermés

Nos conseils pour s’endormir rapidement !

Une literie de mauvaise qualité est la principale cause des troubles du sommeil. Pas facile de s’endormir rapidement sur un vieux sommier qui grince ou un matelas non adapté à sa morphologie. Conséquences, vous vous retrouvez avec des douleurs insupportables … Continuer la lecture

Publié dans Choisir sa literie, Le sommeil | Marqué avec , , | Commentaires fermés

Lit double ou jumeaux pour ma chambre ?

Il y a 1001 manières d’aménager sa chambre à coucher. La décoration et l’ambiance générale sont importantes mais le choix de literie est primordial pour passer des nuits synonymes de confort et de bien-être.

Publié dans Choisir sa literie | Marqué avec , , | Commentaires fermés

Comment entretenir mon matelas ?

L’achat d’un ensemble de literie constitue toujours un investissement important. Cet équipement va en effet vous suivre pendant de longues années. Même sur du matériel de qualité, il est conseillé de prendre soin et de veiller à l’entretien de la … Continuer la lecture

Publié dans Nos conseils | Marqué avec , , | Commentaires fermés

Comment entretenir mon oreiller ?

L’entretien de la literie dans son ensemble est déterminant pour la qualité de votre sommeil, et par ricochet, pour votre productivité au travail. Tous les éléments qui composent votre literie doivent régulièrement faire l’objet d’inspection et d’attention, qu’il s’agisse du … Continuer la lecture

Publié dans Nos conseils | Marqué avec , | Commentaires fermés

Comment entretenir mon sommier ?

Pour assurer la longévité et la qualité de sa literie, il est nécessaire d’en prendre le plus grand soin au quotidien. Quelques gestes suffisent pour l’entretien de la literie et pour profiter du plus grand confort, nuit après nuit !

Publié dans Non classé | Marqué avec , , | Commentaires fermés

Le somnambulisme

De nombreux troubles du sommeil, ou parasomnies, peuvent troubler la sérénité de votre nuit. Le plus célèbre d’entre eux est sans doute le somnambulisme : affectant particulièrement les enfants, mais aussi certains adultes, il peut occasionner bien des situations cocasses … Continuer la lecture

Publié dans Le sommeil | Commentaires fermés

Les matelas gonflables : mauvais pour le dos ?

Quand nous lisons les appellations « permanent airbed » pour des matelas gonflables électriques nouvelle génération, nous pouvons penser qu’il peut être confortable pour dormir dessus toutes les nuits sans problème. Cependant, ce type de matelas apporte des avantages et des inconvénients. … Continuer la lecture

Publié dans Choisir sa literie, Nos conseils | Commentaires fermés