Archives mensuelles : novembre 2013

Lit d’appoint : ne sacrifiez pas le confort !

Qui ne s’est pas retrouvé gêné de devoir faire dormir ses invités sur le canapé du salon ou encore de devoir leur laisser son propre lit ? Et bien, sachez qu’il existe une solution simple et efficace : le lit d’appoint. Finies … Continuer la lecture

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Les signes que votre literie n’est pas adaptée

Il y a bien des signes qui indiquent qu’il est temps de changer son matelas. Par exemple, quand un des ressorts a transpercé la fibre textile ! Non, franchement, ce serait avoir trop attendu…

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Le syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos ou impatiences nocturnes se manifeste par un besoin irrésistible de bouger les jambes la nuit à cause d’un inconfort de type variable : picotements, fourmillements ou autres sensations désagréables. Ce syndrome serait en fait … Continuer la lecture

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A chaque type de sommier son type de matelas

Quelles sont les règles incontournables lors de l’achat d’un sommier et d’un matelas ? Peut-on associer n’importe quel type de matelas avec tous les sommiers ou doit-on choisir un type de matelas spécifique pour chaque type de sommier ?

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Zoom sur les oreillers Lattoflex

Vous avez sûrement entendu parler des oreillers Lattoflex, mais vous n’êtes pas tout à fait persuadé qu’ils soient vraiment très différents des oreillers classiques ? En fait, les oreillers Lattoflex se distinguent des oreillers habituels par leur structure car ils sont … Continuer la lecture

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Le changement d’heure et le sommeil

Comme toutes les années à la même époque, à la fin octobre, nous avons dû remettre nos pendules à l’heure. Et oui, le changement d’heure a encore frappé à nos portes et a modifié notre sommeil.

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Découvrez les sommiers Lattoflex

Lattoflex est une compagnie réputée pour innover sans cesse dans le domaine de la literie. Connue pour ses matelas en latex naturel et ceux à mémoire de forme, elle propose aussi trois gammes de sommiers à latte de qualité, pour … Continuer la lecture

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Des astuces pour que vos invités dorment bien chez vous

Si on veut que nos invités se sentent bien chez nous, il est important qu’ils trouvent un endroit pour dormir où ils se sentent à l’aise et confortables. L’idéal est d’avoir une chambre d’amis pourvue d’un bon lit et d’une … Continuer la lecture

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S’endormir devant la télé : pourquoi est-ce un problème ?

S’endormir devant la télé, c’est fatalement se réveiller une ou deux heures plus tard. Si rater la fin d’une émission n’a guère d’importance, s’endormir ainsi peut poser un certain nombre de problèmes, surtout si cela devient une habitude. Mais, pas … Continuer la lecture

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Combien d’heures faut-il vraiment dormir la nuit ?

La moyenne se situe autour de 8 heures pour un adulte et 10 pour un adolescent. On passe à 12 pour un plus petit, et quant aux nourrissons, ils passent le plus clair de leur temps à dormir.

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